为保障氢分子有效性，请于开启后1小时内饮用。
冬季加热不宜超过50度（热水中浸泡2—3分钟即可）。
夏季冷藏效果更佳，切勿冷冻。
健康人群：每日2-3袋。
亚健康人群：晚饭前后1小时1袋。
疾病人群：每日早、中、晚各1袋。
护肤人群：不仅可以喝，还可以用于面部及身体敷泡。
运动人群：运动后1袋。
饮酒人群：酒后当天1-2袋，第二天早上空腹饮用1袋。
氢气不会滞留体内，无饮用限制，多喝有益。
